O usuário bate no alvo com seu corpo pesado. Quanto mais o usuário for mais pesado do que o alvo, maior será o poder do movimento.
O usuário cria um substituto para si mesmo usando seu próprio HP antes de trocar de lugar com um Pokémon do grupo em espera.
O usuário ataca batendo seu corpo contra o alvo. Quanto maior for a estatística de Defesa do usuário, maior será o dano causado por esse movimento.
O usuário endurece a superfície de seu corpo como ferro, aumentando drasticamente seu status de Defesa.
Esse movimento permite que o usuário se proteja de todos os ataques. Sua chance de falhar aumenta se for usado em sequência.
O usuário ataca caindo sobre o alvo com todo o seu peso corporal. Isso também pode deixar o alvo paralisado.
Se for atingido por um movimento do tipo terrestre, o Pokémon terá seu HP restaurado em vez de sofrer dano.
Aumenta a capacidade de evasão do Pokémon em uma tempestade de areia.
Restaura 30 HP na Geração III. Restaura ¼ do HP máximo a partir da Geração IV.